Interruptions : quels effets ?
Des études ont montré que chaque interruption sur le lieu de travail peut prendre jusqu’à 23 minutes pour que notre cerveau revienne à son niveau initial de concentration. En effet,...
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Il n’y a rien de mal à dire non !
Etant chef d’entreprise, votre quotidien se caractérise par de grandes responsabilités, une multitude de tâches ainsi que de nombreuses sollicitations qui vous coûte du temps et des efforts extraordinaires pour...
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Être Multitâche : Bonne ou Mauvaise habitude ?
Le travail multitâche, c’est-à-dire, accomplir plusieurs tâches en même temps, est souvent présenté comme une compétence indispensable dans le monde professionnel. Cependant, il présente à la fois des avantages et...
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Priorisez votre bien-être
Prendre des pauses régulières durant les heures de travail améliore la productivité, favorise la créativité, vous aide à rester en forme et plus important encore, réduit les risques d’épuisement (burn-out),...
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