Etant chef d’entreprise, votre quotidien se caractérise par de grandes responsabilités, une multitude de tâches ainsi que de nombreuses sollicitations qui vous coûte du temps et des efforts extraordinaires pour y répondre. Par-dessus tout, s’ajoute des requêtes en dehors du travail qui vous donne le sentiment d’être tiraillé dans tous les sens.
Pour éviter l’épuisement et réduire l’impact du stress, il est important d’établir des limites ; fixer des limites consiste à apprendre à dire « non » aux activités ou demandes qui ne s’alignent pas à vos priorités du moment.
Pour y arriver, il serait utile de :
- Définir vos objectifs sur le plan professionnel tant que personnel, une pratique qui vous aidera à orienter votre temps sur ce qui est vraiment important.
- Planifier votre journée, votre semaine et votre mois à l’avance. Fixer des heures précises pour les tâches professionnelles, les pauses et les activités personnelles est une pratique qui vous aidera à garder un sens de contrôle et d’équilibre.
Même s’il est difficile de dire « non », renoncez à toutes les requêtes en dehors de vos objectifs et un emploi du temps du moment et de préférence, programmez-les à des dates ultérieures.
Bien que dire « non » soit à l’encontre de nos valeurs, cette rigueur vous évitera l’épuisement physique et moral et ainsi, vous permettra d’aborder vos priorités et engagements étant au meilleur de vous-même.