Intégrer des moments personnels, familiaux et sociaux dans notre calendrier peut sembler être une tâche supplémentaire à ajouter à un emploi du temps déjà chargé. Cependant, même pour un entrepreneur toujours occupé, il est important de prendre conscience de l’importance d’un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Bien que le temps soit une ressource rare, il est bénéfique d’identifier des moments flexibles dans la semaine pour des activités spécifiques en famille ou pour prendre soin de soi car cet équilibre n’est pas un luxe, mais une nécessité.
Vous pouvez intégrer ces moments dans votre quotidien, même de manière informelle :
- Développement personnel : Inscrivez-vous à des cours en ligne pour apprendre une nouvelle langue ou acquérir des compétences professionnelles comme le marketing digital, Excel, etc. Vous pouvez également lire un livre sur le développement personnel ou sur le business pour stimuler votre créativité.
- Temps en famille : Choisissez un soir par semaine pour partager un repas en famille. Si vous trouvez un peu de temps, planifiez une sortie familiale, comme un après-midi à la piscine, aller à la plage un samedi ou un dimanche soir, etc. Cela permet de créer des souvenirs tout en renforçant les liens familiaux.
Quelques astuces pour intégrer ces moments dans votre agenda :
- Planifiez vos activités : Intégrez les moments choisis pour votre famille dans votre calendrier, tout comme vous le faites pour vos réunions professionnelles. Cela crée un engagement envers vous-même et vos proches.
- Soyez flexible : Si une activité planifiée doit être annulée, n’hésitez pas à le faire ou à la déplacer en fonction de votre disponibilité.
- Communiquez avec votre entourage : Informez vos proches de votre emploi du temps. Faites-leur savoir que vous pourriez ne pas toujours être disponible en raison de vos engagements professionnels. Cela aide à éviter les malentendus. Si vous trouvez un peu de temps, essayez de le consacrer à votre famille pour des moments de qualité, car cela vous permettra de vous déconnecter du quotidien.